壽瘦蒐批 ♥ 開心飲食小雜記

說到「記錄食物」
蒐批經歷的可徹底了  (刁雪茄~遠望
(這是響像畫面!!我不抽菸的喔掌櫃和值日生還有格友們!!)

以前蒐批也是記下吃什麼
卡路里，吃幾份幾顆幾粒幾克

然後最後因為蒐批「選食物」所以其實都吃差不多，也根本不用記=   =
蒐批其實很好餵很好養
但因為怕胖
所以我這個不吃那個不吃，炸的不吃煎的不敢碰，油太多不行都白肉也不行
滷汁太鹹不行，味精味素太多也不行...

所以我變成朋友口中「很難搞」的人   嗚嗚  我也想要什麼都吃好嗎Q_Q

我記得我一個男性朋友跟我說:「吼!!!!!!!!要不是妳是我姊(傳說中乾姊乾弟稱?=>我們很清白!XD) 我就會跟妳說"那你自己去吃!!很難搞耶!!!"」

嗚嗚~你已經說了Q_Q  (指

哈哈哈
現在我很好處理了
但是吃飯不講話  (我剛剛手誤打成講話不吃飯XD) 連我室友都要慢慢適應XD
然後只吃正餐 (只要有好好吃正餐  其他時間真的不會想吃東西，除非有個很想吃的!!我會挑在正餐去買  哈哈
可是我現在可是什麼都吃耶!!!!!!!!!!!!這樣夠好處理了吧XDDD

 
以下是我10天來的飲食記錄:D
和一點點小日記小感受(?)  哈哈

 

第一天，這天的早餐是先用家裡的食材做的
晚餐是我室友煮的美味梅子雞!!!!!
湯太好喝，忍不住喝很多很多=   =+
第一天就「飽」=   =+
不過我有先飲後食!!
之後的日子也都有好好遵守大原則

下半部是第二天! 11/27
我必須說...
我真的很久很久沒有那麼「囂張(?)」的在大庭廣眾下夾起"炸"物了
炸雞腿這種東西，我幾百年前就不敢碰了   嗚嗚D:
而且我在同學眼裡就是不吃這種東西的人...
是阿，我"以前"確實是那種人...
但現在，我想吃什麼吃什麼!!但要學習把大原則融入生活:)

1128 第三天
收到<一定瘦>了!!!!!!!嗚呼!!!!!!!!!!<3
5.35 我被我家哈屁吵醒=   =
可是完全沒有累的感覺!!!
AMAZING!!!
我帶著開開醺醺的心情去吃早餐:)  好幸湖好幸湖

然後晚上突如其來的頭痛到快爆裂!!! Q_Q
身體在告訴我什麼嗎?!
我好~~~~~~~~久沒這麼痛的頭痛過了
 

1129
掌櫃!!還有各位值日生們!!
如果看到筆記上有"不雅字"可以饒恕一下嗎?
這是我平常的記錄啦><
我部落格上不會打的!!!!!  我答應你們的!!!! :D
anyway~
我每天早上要上廁所一定把衣服拉高高!!!很高很高!!!
因為我要從鏡子看到我的側腹  
 

我當下的反應是「oh man!!!這是我的側腹咪? 我可是4天沒去運動耶!!為什麼可以這麼漂釀的側腹!!!Q_Q」
今天早上喝杏仁茶
馬啦~~也太美味<3
以前因為 「這一定放很多糖」  所以我都不太敢喝:(

今天帶著無比愉悅的心情喝掉它~
心裡想著:「乖歐蒐批的body,好好吸收養分喔~~~管它甜還是不甜，營養不營養才是重點~~~<3」

然後不知道是因為杏仁茶的 「熱量」/「能量」比之前幾天的荷葉茶/伯爵茶 還來的強還是怎樣
我喝完杏仁茶，站起來去選早餐選完，一結完帳，不誇張!!真的是結完帳的瞬間，
我心想「凍勒!!我這是飽了的意思嗎???=  =+?」
可是怕這是一時的「假性飽足感」
所以我還是吃掉我選的早餐了  哈哈
結果我決定用下一餐前是否還很飽來確認:D
結論是，應該是假性的沒錯!!哈哈
因為完全沒有影響我午餐的食慾:D

然後很開心的是...
我吃完早餐要換上一條我因為最近穿起來都很「ㄅㄟ」的運動小短褲
竟然!!!又「啷啷」的蘇胡感!!!!!!!!!!!!!!!!!
噴淚欸當下 

p.s.今天我決定開始 「晚酒」
我走到我家附近的便利商店
一進店裡就速速奔向「酒區」
然後蹲在「高梁區」東看西瞧
從那剎到一直到我去結帳還有一直到走出店
我都覺得看到我的人都用一種奇妙的表情看我
我超想大小但又怕到時候不只被誤以為是酒鬼還被認為我已經醉了=   =
哈哈哈哈
晚上和男朋友視訊到快睡覺前
他說:「小心喔~如果你以前沒喝過這麼烈的酒，慢慢喝~要小心，不然你可能等一下會很不舒服」
結果搞得我又興奮又好奇又緊張XD
他看我拿著小酒瓶裝好酒要喝不喝就一直笑XDDD
喝完我覺得好舒服~~~~~ =>天生酒鬼無誤!!!! XD
然後要關視訊以前，
他竟然說
「去睡覺喔~~~"不准再去碰那個瓶子!!!!!!!!!!!!"」
哈哈哈哈哈  妳女朋友才不是真的酒鬼勒XDD

 btw,那個餛飩湯的餛飩是超級無敵大顆的鮮蝦餛飩!!!
是真的很誇張好吃!!!!!!!!!!!!

 

今天是在原本的日式料理店工作的最後一天
店長和同事們幫我辦了歡送會
因為是辦在下班後
去都9點多了=  =
好險我真的一點都不餓!!
所以我什麼都沒吃~
但是因為有一整盤的蔬菜和火鍋料都沒碰到
所以它們就讓我打包回家
然後再跟店裡要一些清高湯
隔天就是以這個為飲喲 :)
之前有看過老茶房說火鍋湯會太營養
所以我煮的時候都只放幾樣東西下去
而且也沒放肉   盡量讓清一
 

早上"久違的"量了體重
58.3!!!!!!!!!!
我....我是不知道我有沒有瘦
但我確定這跟我最後一次量時是沒胖的
但我真的不確定最後一次的確切數字  哈哈 
但是!!不要太在意表面數字!!尤其是體重!!!  
今天晚上回台南老家<3  好開心~~
我已經一個多月沒回家看到家人了Q_Q
明明就是台南高雄這麼近的距離!
但是因為打工  完全不能/不敢請假D:
晚上的晚酒是喝家裡的高粱:D
我爸媽驚恐XDDD
我媽竟然說:「只喝那一點點哪過癮阿-3-」
我:「你還想喝下去就變酗酒了啦!!!!!!!!!(指) XD」
p.s.我媽媽真的沒有酗酒唷~~~ :D
 

早上五點起床和拔拔麻麻去菜市場工作
因為工作忙沒辦法停手
不過我一去就先喝了米漿
只是停了很久才終於不忙可以吃早餐><

午餐超超幸福唷<3
我一個禮拜前就想好我回家要吃什麼了XD
然後今天一大早就說:「阿木!我想喝妳煮的味增湯!!! 阿爸~我想吃你炒的酸菜香菇頭炒豆干!!!」
然後回家看著他們在廚房煮我想吃的東西就覺得
「馬啦!我是世界上最幸湖的小孩Q_Q」




(拔拔屁股好性感(?!) 哈哈) 

p.s. 蒐批只要放寒暑假回家待在家，就都是我在料理三餐唷!!!
我真的不是不孝女還讓我爸媽煮飯給我喔Q_Q
這是因為真的很久很久沒回家啦 D:

p.ss. 我們家冬天是賣自家種的柳丁和柳丁汁
痾..我偏愛吃整顆柳丁勝過柳丁汁  哈哈

  

對了對了!!
去做生意的那天~
我跟拔拔說我想要喝普洱茶  不知道哪裡有賣?
我們隔壁攤是認識很久的中藥叔叔
他拿了一"顆"   我不知道那到底是...磚(不可能) 餅(好像也不是?)
總之就是讓我試喝
結果有個客人問我在喝什麼
後來她就說「我家有一塊!!都沒開過!!!我拿來給你!!!」
「驚!!!!」

不會有臭鋪味
喝起來也挺舒服的~~
喝完普洱茶會有"滿足感"!!!
是能量的關係吧!!!!!!!
AMAZING!!!!!!

可能第一天喝吧
我今天早晚一喝普洱茶就覺好有飽足感!!!
神奇慘了!!!!!!
晚上尤其明顯!!!!!!!!!!!!

 

第一次早餐能量不夠!!

這天的重點是~
「水便」
我這2.3天都有水便現像
早上會先有一次「近乎完美」的便便
然後吃完飯後可能就力馬有水便!
然後在過1個小時或什麼的  也可能再一次!

經過再去查一次<原來我根本沒病!> (因為我印象中我有看到
原來~應該是在排「寒氣!!」
排吧排吧!!!!! 

發現早上喝700cc比較適合我!!
可以大概3小時 不渴~

今天去買工作需要的黑褲
我以為我可以順暢穿上M號了.....

試穿後
我還是乖乖買了L!! 哈哈哈哈哈

最近發現偶爾會這邊酸一下  偶爾那邊酸一下
有次是左骨盆那邊酸一下  過一下子換右骨盆

前一天晚上8點半左右我就不行了=   =
完全躺平!!!!
所以我早上5點25自然醒...........
「自然醒!!!!!!!!!!!!!!!」 


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好了~ 
目前就先分享到這裡:D

也不是分享啦...
就只是很流水帳的把我吃什麼記下來:D

可是現在記吃什麼和以前很不一樣!!
以前記是「幾克/幾顆/幾卡/幾片...」
幾個頭啦!!! Q_Q
那樣記得超超不開心超超不情願的><

我現在都是開心的寫下吃什麼
然後順便當日記XDDD

反正吃什麼 記什麼!就這樣!!!


希望大家都開開心心<一定瘦> 

最近這幾天開始自己弄早餐
可是又怕不像外面買的那麼"營養"  =  =+
慢慢調整好了:D

加油~~~